鬼步舞新手入门教学，学鬼步舞的基础方法

这篇文章给大家聊聊关于鬼步舞新手入门教学，以及学鬼步舞的基础方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、鬼步舞教学基础舞步 最好是文字教学

鬼步舞基础舞步的主要有奔跑与侧滑两种。

1、奔跑，这一动作是在原地滑行。

动作分析：立正，将左脚抬起，脚板与地面平行。然后将左脚放在前面，位置不要太远，同时右脚后撤。再然后将右脚向前收同时抬起，前脚同时后撤。要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候，下一步就是抬起的脚往前落，另一只脚往后滑，往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑，这样基础扎的深。

不要往后滑的时候是脚尖点地，这个奔跑不适合新手，是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。刚开始学时，一只脚抬起，此时你看自己抬起的那只脚，脚跟向后上抬起，与另一只腿成一条直线，然后你抬起的一只腿就会有一个角度，大概是45度脚，照这种标准练习，多练习下单腿站立，有助于把握平衡。

2、侧滑，立正，以左脚脚尖为圆心旋转45度（下同）同时右脚抬起至膝盖，再以左脚脚根为原心旋转，同时放下右脚。

注意：右脚的位置不用放在左脚旁，随意。侧滑可以先练习螃蟹步,就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步。

拓展资料

曳步舞（鬼步舞），又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

（资料来源：百度百科：曳步舞）

二、鬼步舞怎么练习基础

鬼步舞基础：RM（原地奔跑）、侧滑（shuffle）、侧拉、测点、奔跑点地。

奔跑和侧滑的注意点：要记得几个要点，要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候，下一步就是抬起的脚往前落，另一只脚往后滑，往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑，这样基础才会稳。

不要往后滑的时候是脚尖点地，那个奔跑不适合新手，是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。刚开始学时，一只脚抬起，此时你看自己抬起的那只脚，脚跟向后上抬起，与另一只腿成一条直线，然后你抬起的一只腿就会有一个角度，大概是45度脚，比照这种标准练习，多练习下单腿站立，有助于把握平衡。

扩展资料：

鬼步舞的步伐

1：【Aus】以Hardstyle为主要使用音乐，动作快速飘逸，激情富有活力。比较经典的形象是穿着荧光裤的跳法，AUS里面还有一些不同的细分，主要特色因人而异，因此不做下一步细分。AUS和MAS是国际公认的两种shuffle风格大类。

2：【Mas】mas就是马来西亚Malaysia Shuffle，巴西完全是学习马来人的，动作狂野豪迈，注重全身性的协调拉伸。和AUS的跳法有很大的区别，当shuffle进入中国一段时间后，国内人喜欢把AUS叫做小步，MAS叫做大步。

3：【Cali】由MAS转变的一种新跳法，动作和MAS相比，更加干净利落，顿挫感更强，比较流行的跳法。

4：【Rocker】最早的rocker,也叫做old school，属于AUS里面一种特立的跳法，动作细致，有一种收敛的舞感。

三、学鬼步舞的基础方法

鬼步舞新手入门训练方法。

首先记得几个要点：

1、shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man（奔跑），T-Step（侧滑）。

2、要记得每次一只脚都要滑两次.一只脚抬起的时候,下一步就是抬起的脚往前落,另一只脚往后滑,往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑,这样基础扎的深点地,那个奔跑不适合新手,脚跟向后上抬起,与另一只腿成一条直线,比照这种标准练习,多练习下单腿站立,有助于把握平衡.

3、然后你抬起的一只腿就会有一个角度,大概是45度是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的,一只脚抬起,此时你看自己抬起的那只脚,脚不要往后滑的时候是脚尖刚开始学时侧滑,网络上有很多视频,我不用多说.我是先练习的螃蟹步,那个可以练习脚腕,不过想速成的同学,转换的就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步,因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动,另一只脚点地,练习与不练习是一样,因为 C-CALK那个是用脚尖和脚跟而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字。

4、还有就是记得一点,起内八字时,另一只脚抬起,比如,左脚内八字,右脚抬，左脚变外八字,另一只脚放下点地,左脚变内八,再抬起,如此轮回,.对于奔跑和侧滑,是鬼步舞里的最基础,最重要的动作,熟练那是必须的。有时间的话还是建议多看一下教学视频

四、鬼步舞教学基础舞步

鬼步舞教学基础舞步

鬼步舞是硬派风格的舞蹈，SO，必须注重腿和脚的动作。具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等;下面我为大家分享鬼步舞基本舞步，一起来看看吧~

鬼步舞教学基础舞步(文字版)

奔跑和侧滑的个人心得:首先.你要记得几个要点,要记得每次一只脚都要滑两次.

一只脚抬起的时候,下一步就是抬起的脚往前落,另一只脚往后滑,

往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑,这样基础扎的深.不要往后滑的时候是脚尖点地,

那个奔跑不适合新手,是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的,

我自己的经验,刚开始学时,一只脚抬起,此时你看自己抬起的那只脚,脚跟向后上抬起,

与另一只腿成一条直线,然后你抬起的一只腿就会有一个角度,大概是45度脚,

比照这种标准练习,多练习下单腿站立,有助于把握平衡.

侧滑,网络上有很多视频,我不用多说.只说下我练习时的心得了,

我是先练习的.螃蟹步,就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步,

那个可以练习脚腕,因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动,另一只脚点地,

不过想速成的同学,练习与不练习是一样,因为C-CALK那个是用脚尖和脚跟转换的,

而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字[就是脚掌全部着地然后变换内八字外八字]

还有就是记得一点,内八字时,另一只脚抬起,比如,左脚内八字,右脚抬起,

左脚变外八字,另一只脚放下点地,左脚变内八,再抬起,如此轮回,.

对于奔跑和侧滑,是鬼步舞里的最基础,最重要的动作,熟练那是必须的,

很多新手学习都坚持不下去,因为学奔跑和侧滑是很无聊的,

我刚学的时候,光奔跑就练习了半个月,每天奔跑两小时,就那两动作,得重复两小时,

你说无聊不?不过坚持下来就好了,我好多朋友都没坚持下来,

有些高手,光奔跑和侧滑都能练习几个月,熟练之后,你会发现再学那些花式,

一学就会,而且能很好的和奔跑侧滑链接起来,

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关于鬼步舞新手入门教学，学鬼步舞的基础方法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。